Чужая слабость не делает тебя сильней, Чужая глупость не делает умней тебя, И если рядом много плохих людей, Не стань одним из них — сохранить сумей себя (с)
После такого описания выполнения упражнения можно согласиться с шуточным выражением *спорт - могила*..Журнал здоровье от природы №9 от 2009 года: стопы на расстоянии плеч, СОГНУТЫ В КОЛЕНЯХ. 